這個時代的人，常常在彷徨。
面對問題時無法抉擇，與人相處時難以融合，生活工作常遇挫折。
讀懂哈佛大學的這4張圖，或許對你的餘生有所裨益。
01
同情，是在理解中化解衝突
培根說：“同情是一切道德中最高的美德。”
看過一個故事。
1944年冬天，蘇聯的國土上數以百萬的德軍宣佈投降。
這一天，在莫斯科大街上，戰俘們排著長長的隊伍，面容憔悴的走過，兩旁站滿了圍觀的婦人。
她們當中很多人在這場戰爭中失去了丈夫、兄弟、兒子，每個人與納粹都有著一筆血債。
很多報紙預言，莫斯科大街將會是另一片戰場。
為了避免衝突，員警竭力阻擋著兩旁的人群進入馬路。
這時，一位滿臉皺紋的老人，穿著破舊的靴子走到員警身邊，希望能夠接近俘虜。
員警同意了。
只見老人從懷裡掏出一個印花方巾，從裡面取出一塊黑麵包。
她遞給了一個受了傷滿眼絕望的德國士兵，慈祥地說：
“當這些人手持武器時，他們是敵人，可當戰爭結束時，他們就是和我們一樣，具有共同外形和共同人性的人。”
老人說完靜靜地走進了人群，那一刻空氣仿佛凝固了。
不一會兒，人群中出現躁動，人們陸續將麵包和水塞給饑餓的士兵。
本來一觸即發的衝突，因為一個老婦人的一塊黑麵包化解了。
同情心是理性的根源，理性的人往往懂得換位思考，站在對方角度理解。
很多衝突的發生恰恰因為不懂得換位思考，只想著對錯，卻忘記了對人。
夫妻為了對錯，吵得婚姻破碎；
家人為了對錯，鬧得親情反目；
朋友為了對錯，懟的友誼翻船。
人生最大的遺憾，就是你堅持你是對的，而忘記了你想要的。
聖雄甘地說：“每事都應站到對方立場想一想，這是達到諒解最有效的方法。”
有時候，比對錯更重要的，是理解，是寬容。
02
成長，是帶著問題上路，一路反思
墨西哥有一則寓言故事。
一群人匆匆的趕路，突然有個人停下來。
旁邊的人就問：“你幹嘛停下來啊？”
那人說：“走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。”
在人生的這條路，我們都只顧趕路，卻很少能夠停下來思考。看似走得快，卻一直在打轉。
羅振宇在《奇葩說》上說過一句話：
“成長就是你主觀世界遇到客觀世界之間的那條溝，你掉進去了，叫挫折，爬出來了，叫成長。”
法國牧師納德蘭一生聽過一萬多人的臨終懺悔，得出了一個驚人的結果：
“如果每個人都把反思提前幾十年，便有50%的可能讓自己成長為一名了不起的人。”
可惜，太多人明白過來時已經再也爬不起來。人生往往就是這麼殘酷，它不會給你回頭路。
著名對沖基金投資人瑞·達利歐一生依靠投資賺了很多錢，有人採訪他有沒有什麼秘訣。
他說：“我現在只能回憶起那些失敗的交易。”
這不是遮掩，而是事實。
就像他在採訪時說的，一個人的成長並不是來自于成功，而是來自成功路上的失敗。
也許失敗會讓我們遍體鱗傷，但那些受過的傷最終都會成為我們最強壯的地方。
03
幸福，是站在收穫裡學會感恩
牛津字典中定義“感恩”為：“樂於把得到好處的感激呈現出來且回饋他人。”
馬丁·塞利格曼博士曾經做了一個實驗，他從411人中，比較那些寫過感恩信的人和沒有這樣做過的人幸福指數的差異。
結果發現，前者的幸福指數要顯著高於後者，而且幸福指數可以一直持續一個月。
馬丁說，感恩才是一個人最強的幸福“促進劑”。
成年人的世界的確有許多不容易，每個人都有自己的苦楚和艱難。但人生本就是一場修行，經歷多了，懂得的多了，才會更透徹。
為什麼總有些人活得更快樂？並不是他們擁有的比旁人多，而是心裡的尺度比旁人更清晰。
心裡越坦蕩，越明白做人要常懷感恩之心，知足常樂，日子才會變得更自在。
讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，伴侶眼中的笑容。
當你懂得用感恩之心看世界，欣賞生活的美，你自然就充滿了幸福感。
04
今天，是不念過往不畏將來
短片《盲眼女孩》中，女主角韋莎眼睛裡看不到現在。她的左眼用來看過去，右眼用來看未來，獨獨缺了現在，這種情況讓她一生痛苦不已。
上天給了她一副好看的皮囊，但她卻一點也不快樂。
她的身邊，不乏有追求者，但是她看不到他們此刻的好，看到的要麼是男孩們穿開襠褲的童年，要麼是他們垂垂老矣的畫面。
她看到的自己，也只是屬於過去和未來的，這讓她經常從噩夢中醒來。
她屢次三番地考慮要挖掉自己的一邊眼睛，但不管挖掉哪邊，她都看不到當下，從而也無法好好享受當下，更別談熱愛生活了。
雖然有點離奇，但視頻的創作者正是看到了日常生活中人們經常糾結于過去和未來，才引申為創作靈感，旨在告訴人們要不念過去，不畏將來，否則你會一直處於痛苦之中，忘記了應該一如既往地熱愛生活。
蘇格拉底說：“世間最珍貴的不是‘已失去’和‘未得到’，而是現在能把握的幸福。”
“不悲過去，非貪未來，心系當下，由此安詳!” 這便是一個人最好的狀態。
有人說懂了道理，就能過好這一生嗎？
想起之前和朋友的一段對話，朋友問我煩躁迷茫的時候會怎麼做。
我說：“我會拿起一本喜歡的書抄寫。”
他問：“抄書有什麼用？”
我說：“可以靜心。”
“我覺得抄完了還是靜不下來。”
“你試過了麼？”
“沒有，我覺得太浪費時間。”
……
人生終究是一場自我的修行，知道了卻不去修行，等於不知道。
王陽明說，任何道理，只有在“世上練”才能真正道之以理。
終有一天，你會發現，人生只有兩種道理：做到的和做不到的。
如此而已。
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