現在的很多網紅火得一塌糊塗，就像之前的韓寒、作業本、留幾手等，可粉絲總有審美疲勞的時候，總有不斷追求下一個網紅的時候。
總有一天，粉絲會對papi醬獨特的吐槽方式不再感冒，對顧爺獨特的解讀藝術的方式不再著迷，也對李叫獸寫商業分析的方式不再熱衷。
對於這個問題，大部分人的做法是拼命生產更優質的內容，投入十倍甚至百倍的時間來寫出更好的段子、做出更搞笑的視頻。但實際上，這一切對延長網紅的生命週期，並沒有太大幫助。
因為粉絲對網紅產生審美疲勞，並不是因為粉絲所聲稱的“最近品質下降了”，否則網紅剛開始起步時品質更低，不還是火了嗎?
那到底是因為什麼呢?我們為什麼會對當初瘋狂追求的東西，產生審美疲勞?
實際上，人之所以產生所謂的“審美疲勞”，無不源於一個經典的心理學概念：刺激適應(Sensory Adaptation)
大量的心理學研究發現：任何的外部刺激(不論是電擊，還是金錢給予)，最終都會被“適應”(也就是讓人無感)。
首先，這是一個非常恐怖的結論，因為這意味著：
任何的外部獎勵，不論是金錢、升職、性愛還是美食，都只能提供短暫的幸福感。
比如研究發現，大部分人中500W彩票大獎後 6個月，幸福感水準和中獎之前幾乎沒有差異——所以500W只能帶來幾個月的幸福感。
同樣，剛收到名校錄取通知書的大學生，感覺到幸福感爆棚，但也最多持續幾個月——等他入學後，自然就會開始煩惱找工作的事情。
第一次跟女孩子牽手的男性，興奮得一晚上睡不著覺，但相處幾年後，無論做什麼都不再那麼興奮。
當然，這也是一個非常幸運的結論，因為這意味著：任何的外部損失，不論是丟失金錢、降低職位還是被截肢，一般只能帶來短期幸福感的下降。
比如每天打你一棍子，你當然很不爽。但是連續打你1年後，你就不會感覺到不爽了，它變成了你生活的一部分，沒有感覺了——這就是刺激適應。
總之， “一切的外部刺激，最終都會被適應。一切讓我們感覺到新奇、好玩、有趣的東西，最終都會變得無聊透頂。”
所以，提供了新奇視角和獨特體驗的網紅視頻、段子，一開始讓人感覺很不同、很享受，但慢慢大家就適應了這種方式，感覺到無聊，感覺到“又是這一套”，最終開始追求下一個網紅。
既然所有的外部刺激都會被“適應”，粉絲早晚會對這種刺激“審美疲勞”，那麼我們應該怎麼辦呢?
既然外部刺激會逐漸被適應，那麼解決方案自然是要從刺激適應本身出發。
對此，我有3種方法：
1，不斷更換刺激源——網紅升級
2，不依賴感官刺激本身——網紅工具化
3，提供內部刺激——網紅遊戲化
既然所有的外部刺激最終都會被適應，任何有趣新奇的事物最終都會審美疲勞。那麼最簡單的方法就是： 不斷更換刺激源，提供不同的刺激。
長期相處的夫妻缺乏“激情”(刺激適應了)，但往往換了新的衣服(比如女僕裝)，或者換了居住地點(比如突然住進了遠途旅遊的酒店)，就容易產生新的刺激感。
同樣，網紅也經常用到這樣的方法：
比如羅輯思維並不是單純固守每天的60秒語音和自己的視頻節目，還不斷地通過各種跨界合作讓用戶感到新意。
賣月餅、甲方閉嘴、投資papi醬等，讓羅輯思維幾乎每月都有新玩法，不斷提供新的刺激。
再比如，李叫獸認識的另一個網紅“王辣辣”，一開始賣酸辣粉起家，聚集了很多粉絲，後來又做了商業地產改造，後來又做了天使投資，這些做法都讓粉絲們感覺到“一樣的辣辣，但總有下一個不一樣的驚喜”，從而維持刺激感。
即使沒有升級的新形象、新活動出現，僅僅原有的形象變換場景，都有可能重新啟動一個網紅(就像跑去陌生遠方住宿的夫妻一樣)。
比如：
早就被審美疲勞的段子手，把同樣的內容製作成視頻可以火一把，把視頻內容搬上大銀幕又可以火一把，等這個刺激適應了，隨著新技術的出現，原來審美疲勞的電影，轉製成3D又可以再來一波。甚至，將來VR技術成熟，3D經典轉VR也可以再風靡一次(我們稱之為“IP的重複利用”)。
實際上，“刺激適應”在沒有網紅之前就在行銷界普遍存在了，在企業行銷方面，更多稱之為“品牌老化”——很多曾經火爆的品牌概念，因為消費者逐漸適應了刺激，導致越來越讓人“無感”。
所以，一些品牌總是通過各種活動，在保留核心品牌價值的基礎上，重新啟動品牌。
比如有百年歷史的可口可樂，不斷換包裝、換概念，今天歌詞瓶，明天臺詞瓶，後天又星球大戰瓶、世界盃瓶等，讓人產生新的刺激感。
再比如加拿大有個麥片品牌Shreddies，在產品不改變的情況下，策劃了一個新產品創意——從“方形麥片”變成“鑽石形麥片”(只不過換了視覺角度)。
還有當年諾基亞的“科技以換殼為本”，也是通過不斷地刻意製造新刺激，來重新啟動用戶的期待。
如果你要推出全新產品，最好想辦法製造熟悉感，以方便用戶接受(所以當年約伯斯說第一代iPhone是全屏iPod+手機+流覽器);而如果是舊產品或過氣網紅，用戶對你已經產生審美疲勞，自然就要想辦法製造新鮮感。
所以，新產品行銷經常的做法是“Make new things familiar”，而舊產品行銷經常的做法是“Make familiar things new ”。
上面說了為了減緩審美疲勞，網紅需要不斷地提供新刺激，但遲早有一天，用戶對你的各種新招式習慣了，最終還是會審美疲勞——畢竟你人是不會換的。
而且，一旦變化不當，還有扭曲定位的危險，甚至會損失掉過去的經典形象。
那麼怎麼辦呢?
其實這種問題，過去的產品界早就解決過了。不知道你有沒有產生過這種疑問：
為什麼使用者會對我這個做內容的網紅產生審美疲勞，但不對辦公室的印表機和電腦產生審美疲勞?為什麼我就不能像它們一樣?
因為印表機的存在，並不是為了滿足某種“感官體驗”(摸起來爽、看起來順眼等)，而是為了幫你完成另一個任務(列印辦公室檔)。 也就是說，它的存在，本身就具有工具價值，並不依賴感官上的“刺激感”。
同樣，網紅如果想持續存在，就需要具備工具價值，能夠幫用戶完成某個生活中本來就需要被完成的任務，而不僅僅是“提供直接的感官體驗”。
比如Zealer王自如的手機測評節目，就可以滿足使用者本來就需要被滿足的需求：
“當我看到最新的蘋果發佈會，看廠家吹得天花亂墜，想知道到底從專業角度看怎麼樣。”
這個需求，即使沒有王自如，也會存在，而王自如的視頻，只不過是滿足該需求的“工具”。
那麼，對於一個網紅來說，怎麼做才算已經被“工具化”，而不再是僅僅提供“感官體驗”呢?
最簡單的標準：你的用戶是單純因為你而想起你，還是因為另外一件事而想起你?
我們知道，用戶不會總是想到一個品牌，而往往是通過先想到某件事，進而聯想到一個品牌。比如先感受到“我吃這些辣的要上火了”，進而聯想到“喝加多寶”。
在這裡，“怕上火”的感受，就是加多寶植入的“觸發器”——每次你產生這種感受，就會想到加多寶。
如果你的觸發器是來自於外部(比如用戶的某個任務)，而不是你自己，就往往說明你已經具備了一定的“工具屬性”，而不是僅僅提供單純的感官體驗(感官體驗很容易消散)。
比如，當你讀李叫獸的文章，並不是為了讀文章時的感覺(一時的感官刺激)，而是為了具體解決某個工作中的問題，那麼李叫獸就相當於被“工具化”，變成“印表機”這樣的工具。
所以，如果想要“天長地久”，就不能只滿足於感官體驗(外部刺激)，還需要能夠具體解決一個任務——我們永遠不會對公司的印表機審美疲勞，不是因為它能持續給我們帶來外部刺激，而是因為我們在另一件任務(比如列印檔案)上需要它。
因為，任何一種產品的感官體驗，都是不能持續的。剛拿到最新的iPhone，你會驚歎于它完美的做工，放在手邊不斷觀賞和把玩，甚至會輕拿輕放(這是感官體驗)。等你用了幾個月後，就會開始隨手把它往床上一扔了。
這時候不再對它進行審美，但仍然在用它，是因為你真正需要它做其他任務——比如聯絡朋友、購物、支付。
所以，對於網紅來說，如果想要延長生命週期，就不能局限於單純給用戶提供感官體驗這樣的外部刺激(比如文章帶來的宣洩感、視頻的搞笑、露胸露大腿的性感衝擊等)，還應該讓自己具備工具屬性，能夠幫使用者解決另一個本來就需要做的任務。
而這一切，就需要依賴某個“外部觸發器”或者“外部來源”，而不僅僅是自己。比如李叫獸的外部觸發器是“工作中產生的新痛點”，羅胖視頻的觸發器可能是“凱文凱利又出了新書，懶得翻閱不如看羅胖45分鐘講清楚”。
比如，以前的遊戲主播單純製作視頻，往往火了一陣就活躍度下降。但後來變成直播，就相當於擁有了“外部觸發器”——每次看到電競比賽，我都想聽聽XX怎麼解說。
前面講的兩種降低“刺激適應”的方法，一種是不斷提高和變化外部刺激，另一種是不再依賴自身的外部刺激(感官體驗)，而是綁定另一個任務(類似印表機的需求)。
其實還有一種方法：把自身的外部刺激，逐步轉化成內部刺激。
我們知道任何的外部刺激(比如金錢、性、美食、愉悅感)等都會被適應，所以人突然獲得漲工資，幸福感的變化是這樣的：
但有一種刺激帶來的正面體驗卻幾乎不會被適應，這種刺激就是“內部刺激”，比如通過不斷努力獲得了自信，幸福感的提升是這樣的：
如果說外部刺激是用戶得到的東西(比如金錢、搞笑感、圖片的性感體驗等)，那麼內部刺激就是用戶自己付出的東西(比如通過努力來實現自己的某個目標)，而內部刺激，則不容易產生“刺激適應”。
當一個人主動為某件事付出了努力並得到積極回饋的時候，他往往就不會產生所謂的審美疲勞，而會長時間繼續做這件事。
比如有研究發現，大學佈置作業越多的教授，獲得的學生評分越高(雖然大家都討厭作業)。這是因為，學生已經為這門課主動投入了大量的努力，這些努力本身反過來強化了他們的興趣(詳細請自行百度“認知一致性理論”)。
實際上，多年的夫妻之所以沒有因為審美疲勞而離婚，不是因為妻子或丈夫總是提供新鮮刺激，而是因為他們共同努力維繫家庭的過程(這是內部刺激)。
所以，作為網紅，如果你僅僅給用戶提供某種外部刺激，他們很容易審美疲勞，但如果讓他們自己做一些事並且獲得回饋，就好多了。
比如大量網紅做過的優選用戶評論上頭條、讓用戶幫忙提供選題、開彈幕提供參與、組織學習會等，都是讓用戶主動參與行為。
那麼刺激用戶成癮性參與的關鍵是什麼?
比如經典的遊戲打怪行為：
行動——砍怪;
概率性回報——有可能掉落裝備或不掉落裝備，有高經驗值或低經驗值;
回報累計——看總共積累多少經驗，距離目標(升級成大師)有多遠。
同樣， 你 也需要把自己變成遊戲，讓用戶產生類似的行為。
比如李叫獸之前組織的研究會，讓大家每週做一個文案任務來提高能力，同時選擇優秀的人上榜排名。
行動 ——利用李叫獸方法寫文案作業;
概率性回報 ——有可能最終排名前5獲得獎學金和積分，有可能排名靠後沒有多少積分;
回報累計 ——看總共積累多少積分，距離目標(升級到下一級別)有多遠。
實際上，主動行動獲取的概率性回報，基本上是所有成癮性行為的關鍵。
之前著名心理學家斯金納曾經做過這樣一個實驗：
籠子裡鴿子如果按到紅色按鈕，就有一定概率獲得食物(對比100%概率獲得食物的組)。結果不論是否饑餓，鴿子都瘋狂地按按鈕——即使每40-60次按才會掉下一次食物。
大部分鴿子以每分鐘將近200次的頻率，間歇不停地按按鈕，超過15小時……(相比下，我玩遊戲最成癮的時候，也不過連續玩7小時左右，比鴿子差遠了)
所以，網紅不光要給用戶施加刺激(不論是愉悅感還是搞笑)，最好還要引導你的用戶主動做出努力，以得到“內部刺激” (比如經常被使用的抽獎換積分升級等)。
總之，你要做的，並不是給使用者提供產品，而是刺激他們去實現自己的目標。
當說到“網紅如何提高生命週期”的時候，大部分人的直覺做法是：
“生產更加優質的內容，讓製作更加精良”。
之所以產生這樣的想法(拼命製造優質內容就可以維持成功)，往往是因為很多功成名就的人經常犯的典型錯誤：
“忘記了當初自己是為什麼成功的。”
一個草根網紅當初的火爆，其實根本不是因為“節目優良”，實際上，很多網紅最初的內容，簡直可以用粗製濫造來形容——不專業的剪輯、低品質配音甚至畫面都不是高清的，根本不可能跟大牌正規軍相比。
但這沒有阻擋他們的成功，因為“精良製作”往往不是最初成功的必要條件——他們當時之所以成功，往往是因為勇敢創新所提供的獨特視角，轉化成了使用者的“新鮮刺激感”。
隨著接下來用戶越來越多地接受這種感覺，自然慢慢地審美疲勞，而這是“精良製作”根本無法彌補的。
你當初成功的原因根本不是“製作精良”，那麼當粉絲審美疲勞活躍度下降的時候，想要複製當時的成功，靠“製作精良”當然是不行的(如果用戶已經厭倦了吃提拉米蘇，那麼即使拿金盤子裝提拉米蘇也沒用)。
實際上，人之所以產生“審美疲勞”是因為所有人都會對外部刺激做出“適應”——慢慢變得無感，不論是某個美食、某種段子風格還是某首歌曲。
而你能做的，至少有這些方法：
1，提供新的刺激源(不斷進化新玩法，推出新產品);
2，不依賴自身的外部刺激(變成印表機這樣的工具，滿足另一個需求);
3，轉化成內部刺激(讓用戶主動做事和參與，完成他們自己的目標)。
說明：
1， 因為本文涉及的各種概念比較複雜，為了便於理解，李叫獸修改了部分學術詞彙的表達。比如Sensory Adaptation國內更多被翻譯成“感覺適應”，文中的“內部刺激”，實際上相當於學術概念中的“內在動機”等。
2， 李叫獸是提供商業方法的人，而不是做商業評論的，所以文章並不是為了支持“Papi醬等網紅根本火不了多久”這種言論，而是為了分享解決“審美疲勞”問題的方案。
3， 本文方法，本質上是解決“刺激適應”問題，因此可靈活運用到“品牌老化”、“用戶疲倦”、甚至“戀愛甜蜜度下降”等問題，請讀者自行舉一反三，恕不詳細說明。
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